Lust auf Luftsprünge, mehr Lebensfreude? Spaß an Bewegung in freier Natur? Lange nicht mehr bewegt, gejoggt oder gewalkt?
Mein Leben ist seit jeher laufend in Bewegung. Skifahren, Ballettausbildung, Aerobicwelle der 80er, Krafttraining im Studio, Yoga, Pilates…
Allmählich vermisste ich in geschlossenen Räumen jene belebende Motivation, die man nur unter freiem Himmel findet: Nordic Walking (seit 1997), Mountain Biking, Trail-Running und XCO-Training folgten. Alles Stationen, die zu einer wertvollen Erkenntnis führten:
Körperliche Fitness erfordert weder maßlose Anstrengung noch großen Genussverzicht. Nur eine effektive Strategie, die den Schwachstellen unseres modernen Lebens offensiv begegnet. Mein Resultat ist ein verblüffend wirksames Konzept, das sich der persönlichen Konstitution anpasst – und das Körpergefühl auf ein neues Niveau hebt.
Gehen Sie jetzt den ersten Schritt. Laufen oder walken Sie mit, zusammen macht es einfach mehr Spaß! Wecken Sie Ihre vorhandenen Ressourcen. Und folgen Sie mir auf dem Weg, der Kopf und Körper in eine gesunde Balance bringt. Oder kurz gesagt:?
Upgrade your Life!
Heidi Schreiber
Entdecken Sie mit meiner Best-Aging-Strategie die Energie spendenden Effekte eines ausgeglichenen Körpergefühls. Schließlich ist jedes Alter nur eine Zahl, die man nicht wirklich spüren muss.
